Diskbråck Ländrygg

Smärta som strålar från ländryggen ner i benet kan kännas både intensiv och oroande. Många beskriver det som en molande värk i ryggen kombinerat med en skarp, ilande eller brännande känsla längs benet. I vissa fall uppstår även domningar eller svaghet.

Då kan det handla om att en av diskarna mellan kotorna i ländryggen har förändrats och börjat påverka en närliggande nerv.

Mellan varje kota finns en disk som fungerar som en stötdämpare. Den gör att ryggen kan röra sig smidigt samtidigt som den tål belastning från vardagliga rörelser som att sitta, gå, böja sig och lyfta.

Disken består av en mjuk, geléliknande kärna – nucleus pulposus – som omges av starka bindvävsringar. Dessa lager håller kärnan på plats och fördelar trycket jämnt över kotpelaren.

Med åren sker naturliga förändringar i disken. Den kan bli torrare och mindre elastisk. Ibland kan det leda till att disken buktar ut bakåt mot ryggmärgskanalen. I vissa fall kan en del av den mjuka kärnan tryckas ut genom den yttre väggen – detta kallas diskbråck.

I filmen nedan beskrivs hur disken gradvis förändras och hur den mjuka kärnan kan bukta eller pressas bakåt mot nerven.

Det är just detta tryck och den efterföljande irritationen runt nerven som kan ge upphov till smärta, domningar eller svaghet i benet.

Det är viktigt att veta att många människor har diskbråck utan att känna några besvär alls. Även om en disk buktar eller trycker mot en nerv behöver det inte orsaka smärta.

När symtom uppstår beror det ofta på att nerven blivit irriterad eller inflammerad. Det kan ge:

• Smärta i ländryggen
• Strålande smärta ner i säte och ben (ischias)
• Domningar eller stickningar
• Muskelsvaghet i ben eller fot

Besvären kan komma plötsligt eller smygande, ibland i samband med ett lyft eller en vridning – men lika ofta utan en tydlig utlösande orsak.

Behandling vid diskrelaterade besvär syftar till att minska smärta, förbättra rörlighet och skapa goda förutsättningar för kroppens egen läkning.

En kiropraktor kan anpassa behandlingen efter dina symtom och din funktion. Den kan bestå av:

• Avlastande och rörlighetsförbättrande behandling av ländrygg och bäcken
• Mjukdelsbehandling av spända muskler
• Individuellt anpassade rehabiliteringsövningar
• Råd kring belastning, sittställning och vardagsrörelser

I de allra flesta fall förbättras ett diskbråck successivt med konservativ behandling och aktiv rehabilitering. Kroppen har en god förmåga att själv ta hand om förändringen över tid.

Om du:

• Har ihållande ryggsmärta med utstrålning i benet
• Upplever domningar eller svaghet som inte går över
• Märker att smärtan begränsar din vardag
• Får ökande besvär vid hosta, nysning eller sittande

En kiropraktor kan genom en noggrann undersökning avgöra om dina symtom kan vara diskrelaterade och vägleda dig vidare i rätt behandling.

I sällsynta fall kan ett diskbråck påverka nerver som styr blåsa och tarm. Om du upplever svårigheter att kissa, inte kan hålla urin eller avföring, eller får domningar i underlivet, insidan av låren eller runt ändtarmsområdet ska du omedelbart söka akutsjukvård.

Dessa symtom kräver snabb medicinsk bedömning.

En kiropraktor behandlar endast besvär som är muskel- och ledrelaterade och kommer vid misstanke om allvarligare tillstånd att hänvisa dig vidare till rätt vårdinstans.

Diskbråck i ländryggen innebär att en disk har förändrats och ibland påverkar en närliggande nerv. Många har diskförändringar utan symtom, men när nerven irriteras kan det ge smärta, domningar och svaghet i benet.

Genom anpassad behandling, rörelseträning och rätt belastning kan kroppen i de flesta fall återhämta sig successivt. Målet är minskad smärta, förbättrad funktion och en trygg väg tillbaka till vardagen.