Patello-Femoralt smärtsyndrom är ett vanligt besvär i knäleden hos både motionärer och idrottare. Smärtan kan vara något diffus men brukar beskrivas som värk på framsida av knäskålen och ökar vid belastning. Smärta vid sittande med böjda knä längre tid är också ett vanligt symtom. Många beskriver det som en låsning eller upphakning. Det kan ibland förekomma svullnadskänsla runt knät. Drabbar i stor grad yngre och kan vara en vanlig anledning till att man slutar med sin idrott. Något vanligare hos yngre kvinnor. Tidigare känt som chondromalacia patellae.
Orsaken till Patello-Femoralt smärtsyndrom
Patello-Femoralt smärtsyndrom är en överansträngning av leden mellan lårbenet och knäskålen. Smärtan uppstår ofta vid för hastig stegring av knäbelastning samt muskelstyrka. Hos idrottarna kan det vara att de tränar på för högnivå istället för att stegvis öka sin aktivitet. Det finns många teorier till orsaken till besväret men ingen som stöds av någon forskning. Troliga faktorer som kan spela roll är broskförändringar, försvagning i lårmuskulaturen, för stor vinkel mellan knäskålsenan och lårmuskel (Q-vinkel, vanligt hos kvinnor i tonåren) samt felvinkel på själva knäskålen i leden. Det som menas med att forskningen inte stöder dessa teorier är att många kan ha överstående tillstånd utan att ha knäsmärta.
Behandling av Patello-Femoralt smärtsyndrom
Initialt behandlar kiropraktor muskulaturen runt knät. Det kan även komma att behöva göras ändringar i själva träningen för att lägga aktivitet på en nivå som inte besvärar området ytterligare. Det är en viktigt del av behandlingen att lägga upp en bra rehabiliteringsplan. Övningarna kan vara en blandning mellan rörelseträning, uthållighet och styrka beroende på besvär och hur man svarar på träningen.