Löparknä

Löparknä beskrivs som smärta utsidaknä vid enbentsansträngning och löpning, därav namnet. Vanligare hos långdistanslöpare och orienterare på motionärsnivå.

Orsaken till löparknä

Smärtan kommer av att senan på utsidan av knät glider upprepade gånger över en benknöl på underbenet. Detta är vanligen inte ett problem men vid stegring av träning kan det bli för mycket för senan och en irritation kan uppstå.

Behandling av löparknä

Behandling av löparknä hos kiropraktor riktar in sig på att behandla musklerna i området för att avlasta senan. Initialt rekommenderas en kort vila för att sedan börja rehabiliteringsprogrammet. Träningen brukar omfatta olika styrketräningsmoment för knät för att stärka upp området.