Hälsporre – Smärtande Plantarfascia

Ett något förvirrade begrepp som syftar till smärta under foten i det långsgående fotvalvet. Vanligen i infästningen intill hälen. Överbelastningsbesvär kan komma från löpning, hopp, eller efter längre tid av obekväma skor. Besväret ger sig uttryck vid belastning, ont vid foten vid tex gång, löpning, ökade besvär under dagen. Morgonstelhet med smärta är vanligen förekommande.

Behandling av hälsporre

Undersökningen består i att inspektera foten och palperar igenom fotvalvet och tycka på olika ömma punkter för att säkerställa diagnosen. Utifrån fynd av undersökningen behandlar kiropraktorn fotens olika leder som kan bidra till irritation. Muskulaturen behandlas för att skapa så goda förutsättningar som möjligt att lugna området. Efteråt lägg ett träningsprogram upp för att successivt minska smärtan och återfå normal funktion. För att förhindra att besvären uppstår på nytt är det viktigt att ses till de yttre faktorer såsom skor, underlag och eventuella skoinlägg.