Smärta i armbågen behöver inte alltid betyda att problemet sitter i själva leden. Ofta handlar det om utstrålande eller refererad smärta från muskler i axel, överarm, underarm eller nacke. Nervsystemet kan förväxla var smärtsignalen kommer ifrån, vilket gör att det känns som om smärtan sitter i armbågen trots att orsaken finns någon annanstans.
När smärtan upplevs i armbågen
Utstrålande smärta från muskulatur kan uppstå vid långvarig spänning, överansträngning eller ensidig belastning. Många beskriver det som en molande eller diffus värk i armbågen, ibland med strålning mot underarm eller upp mot axel. Det är vanligt att detta misstolkas som ett ledproblem, även om själva leden är opåverkad.
Vanliga symtom:
- Molande eller brännande smärta kring armbåge
- Smärta som förvärras vid belastning men inte vid vila
- Svårighet att peka ut en exakt smärtpunkt
- Känsla av trötthet eller svaghet i armen utan tydlig orsak
Varför uppstår refererad smärta
Refererad smärta uppstår när nervsystemet förväxlar ursprunget för smärtsignalen. I ryggmärgen möts nervtrådar från flera områden, och hjärnan kan då tolka signalen som att den kommer från en annan plats än där irritationen faktiskt sitter. Det är därför en spänd muskel i axeln kan ge smärta som känns i armbågen.
Behandling av utstrålande smärta
En kiropraktor undersöker hela rörelsekedjan – från nacke till hand – för att identifiera var smärtan egentligen kommer ifrån. Genom manuell behandling kan man minska muskelspänningar, återställa rörlighet och dämpa de felaktiga smärtsignalerna.
Behandlingen kan bestå av:
- Mjukdelsbehandling av spända eller ömma muskler i axel, överarm och underarm
- Ledmobilisering i axel, armbåge eller handled för att återställa normal rörelse
- Neuromuskulär behandling för att minska smärtspridning
- Rådgivning om rörelsemönster och ergonomi
Många upplever att smärtan i armbågen minskar när den egentliga orsaken behandlas, även om leden inte varit huvudproblemet.
När ska du söka hjälp
Om du har smärta i armbågen som inte går över, eller om besvären flyttar sig, varierar i intensitet eller gör det svårt att använda armen i vardagen, bör du söka hjälp. En kiropraktor kan bedöma om smärtan kommer från muskulatur eller leder och utforma en behandlingsplan som riktar sig mot orsaken.
Sammanfattning
Utstrålande eller refererad smärta uppstår när nervsystemet misstolkar varifrån signalen kommer. Smärta som känns i armbågen kan ha sitt ursprung i axel, nacke eller underarm. Genom noggrann undersökning, manuell behandling och individuellt anpassad träning kan man minska smärtan och återställa normal funktion.