Huvudvärk är vanlig och kan variera från tillfälliga besvär till återkommande eller mer långvarig smärta. Värken kan kännas som ett tryck, en molande känsla, pulserande smärta eller smärta som strålar från nacken, käken eller ansiktet.
Hos oss får du hjälp med undersökning, behandling och råd anpassade efter dina besvär. Målet är att förstå vilken typ av huvudvärk du har, minska belastningen på nacken och käken när det är relevant och ge råd som kan hjälpa dig i vardagen.
Om huvudvärk
Huvudvärk kan upplevas på många olika sätt. Vissa får en dov och tryckande värk, medan andra får mer intensiv, pulserande eller ensidig smärta. Besvären kan komma tillfälligt, i perioder eller återkomma under lång tid.
Eftersom huvudvärk kan ha flera olika orsaker är det viktigt att försöka förstå vilken typ av huvudvärk det rör sig om. Det som i vardagligt tal ofta kallas spänningshuvudvärk kan ibland ha andra orsaker eller vara en annan typ av huvudvärk.
Vanliga orsaker till huvudvärk
Huvudvärk kan påverkas av många faktorer, till exempel stress, sömn, arbetsställning, syn, käkspänningar, nackbesvär och belastning i vardagen. I vissa fall kan muskler, leder och nerver i nacke och käke bidra till att huvudvärken uppstår eller hålls kvar.
Smärtan kan kännas i pannan, tinningarna, bakhuvudet, runt ögonen eller som en strålande känsla från nacken. Vissa upplever även stelhet i nacken, trötthetskänsla, ljuskänslighet, illamående eller svårighet att koncentrera sig.
Behandling av huvudvärk
Behandlingen anpassas efter vad undersökningen visar och vilken typ av huvudvärk du har. Vid huvudvärk som har samband med nacke, käke eller muskelspänningar arbetar vi ofta med att minska smärta, förbättra rörlighet och minska irritation i området.
Behandlingen kan bestå av ledbehandling, mjukdelsbehandling, käk- och nackövningar samt råd kring belastning, ergonomi, stress, sömn och vardagsrutiner. I vissa fall kan det även vara aktuellt att hänvisa vidare för medicinsk bedömning.
När bör du söka hjälp
Det kan vara klokt att söka hjälp om huvudvärken återkommer ofta, påverkar din vardag eller inte förbättras som förväntat. Du bör också söka hjälp om du samtidigt har nackbesvär, käkbesvär eller tydlig stelhet som verkar hänga ihop med huvudvärken.
Vid plötslig och mycket kraftig huvudvärk, huvudvärk efter trauma, feber, nackstelhet, synpåverkan, domningar, förvirring, talsvårigheter eller svaghet i arm eller ben bör du söka vård på akuten.
